Sexualität ist ein zentraler Berührungspunkt in einer partnerschaftlichen Beziehung.

Haben Sie Fragen zum Thema? Caren Quinte, Sexual- und Paartherapeutin ZAK Basel, beantwortet Ihre Fragen per Mail.

Durch äussere Umstände oder durch Gewöhnung können sexuelle Störungen wie sexuelle Unlust, Errektions- und Orgasmusstörungen oder Schmerzen beim Sex entstehen, die das Sexualleben einschlafen lassen und behindern. Im schlimmsten Fall gefährden anhaltende sexuelle Probleme die Beziehung.

Ein befriedigendes Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Lebens und deshalb von grosser Bedeutung. Probleme sollten aus dem Tabubereich geholt und ausgesprochen werden. Sexualität sollte nicht unterdrückt oder in den Bereich des Peinlichen und Verbotenen abgedrängt werden. Sexuelle Probleme sollten aus diesem Grund nicht aus Unwissenheit oder Scham ausgehalten und verschwiegen werden. Sexuelle Störungen jeglicher Art sind immer ein Verlust und verhindern eine befriedigende Sexualität, was zu seelischen und körperlichen Schäden führen kann, wenn sie nicht rechtzeitig ernst genommen werden.

Hier hilft die Sexualtherapie, die heute auch vermehrt von ÄrztInnen und GynäkologInnen empfohlen wird. Das Gespräch mit einer Fachperson wirkt unterstützend und verhilft zur Selbsthilfe. Sexualtherapie hilft, den Leidensdruck zu vermindern und einen lustvolleren Umgang mit der eigenen Sexualität zu erreichen. Es spielt keine Rolle, ob Sie Single sind oder in einer Paarbeziehung leben - sexuelle Probleme sollten immer ernst genommen und behandelt werden.

Vielfach sind es auch nur Unwissenheit, Hemmungen oder Abwehrreaktionen, die zu Problemen führen. Hier hilft die Sexualberatung durch Aufklärung, Korrektur von Fehlinformationen und erklärender Vermittlung erfolgreicher Sexualtechniken.