Ein Vortrag mit Übungen für Eltern und für alle, die mit Eltern zu tun haben
Eltern sind eine ganz besondere Spezies – oftmals bemüht das perfekte „multi-tasking“ hinzubekommen: Erziehung, Partnerschaft, Verwandtschaft, Job, Haus und Hof, Gemeinde, Sport, Kunst und Kultur, … Manchmal bleibt dann „das Eigene“ auf der Strecke und irgendwann machen sich Erschöpfung, Unmut, Stress breit – mit allen unangenehmen Konsequenzen für einen selbst und das Umfeld. Mit Achtsamkeit, als Jahrtausende alte Methode zur Schulung des Geistes, ist es nachgewiesener Maßen möglich, zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu finden – das gilt gleichermaßen für Eltern, als auch für die Menschen, die mit Eltern zu tun haben. Wie „ticken“ Eltern und warum? Was kann ich als Elternteil oder KindergärtnerIn/TherapeutIn machen, um selbst mehr Klarheit und Gelassenheit im Umgang und im Alltag zu gewinnen? Diesen und weiteren Fragen widmet sich Sabine Heggemann in ihrem unterhaltsamen Vortrag und lädt Sie anschließend zu einführenden Achtsamkeits-Übungen ein.

Familientreffpunkt, Uettligen (8 km NW von Bern Hauptbahnhof)