Das schnelle gehen mit zwei speziellen Stöcken sieht aus der Distanz aus wie Langlaufen ohne Schnee. Und genau da liegt auch der Ursprung des Nordic Walking. Um die Kondition zu verbessern trainierten Langläufer auch im Sommer und Herbst mit Stöcken.

In Finnland begannen ab 1998 auch zunehmend andere Sportler diese Sportart zu betreiben um die körperliche Fitness zu verbessern. Daraus entwickelte sich eine breite internationale Bewegung, die unter der INWA (International Nordic Walking Association) zusammengefasst ist.  

Wichtigstes Gerät beim Nordic Walking sind die Stöcke. Sie sind aus leichten Materialien wie Carbon oder einer Mischung aus Fiberglas und Carbon hergestellt. Es gilt auf eine passende Stocklänge zu achten, damit es nicht zu Ausweichbewegungen mit den Schultern kommt. Am besten lassen Sie sich in einem Fachgeschäft beraten. Dort erfahren Sie auch über Kurse zur Technik des Nordic Walking.